22.10.2026 r. dwie klasy licealne z Zespołu Szkół w Mogilnie 1b i 2d skorzystały z możliwości uczestnictwa w zajęciach terapii dźwiękiem. Prowadził je pan Marek Winkiel, który podczas dwóch seansów starał się, by uczniowie mogli doświadczyć relaksu, odpoczynku psychicznego, odbodźcowania. Zajęcia miały na celu zapoznanie praktyczne uczniów z metodą terapii dźwiękiem jako sposobem m.in. zadbania o swoje zdrowie psychiczne. Głównym celem dźwiękoterapii jest przywrócenie harmonii fizycznej, psychicznej i emocjonalnej organizmu poprzez wykorzystanie fal dźwiękowych, częstotliwości oraz wibracji.

Najważniejsze cele dźwiękoterapii obejmują:  obniżenie poziomu kortyzolu i przejście układu nerwowego w stan głębokiego odpoczynku, stymulowanie wydzielania endorfin, serotoniny i dopaminy, co wspiera walkę ze stanami obniżonego nastroju, ułatwienie rozładowania zablokowanych napięć psychicznych oraz bardzo pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne np. redukcja sztywności ciała, redukcja bólów pochodzenia psychosomatycznego, pomoc w łatwiejszym zasypianiu i wiele innych.  

 Zajęcia wywołały pozytywne wrażenia oraz głębokie poczucie odprężenia wśród młodzieży.

DBAJMY O SWOJE ZDROWIE PSYCHICZNE CAŁY CZAS

DZIĘKUJEMY PANU MARKOWI WINKIELOWI ZA REALIZACJĘ ZAJĘĆ DLA MŁODZIEŻY NASZEJ SZKOŁY

Organizacja inicjatywy – Pomoc Psychologiczno-Pedagogiczna Zespołu Szkół w Mogilnie